ママの身体ケア新常識!ゆるめて弾んで メリハリボディ

(2016年09月20日)


産前産後のママの身体ケアに新提案

 マタニティセラピストの早野やすえさんの「体を緩めること」の大切さと、産後セルフケアインストラクターの峰岸圭衣さんのバランスボールエクササイズのジョイントで、両方を体験できるスペシャル企画を開催。
筋肉を緩めて良い状態にしてから、鍛えることで、より良い筋肉を作り、お腹周りの引き締めや、疲れにくい体づくりができるという。
 
10月3日(月)AM10:00~AM11:30
会場:高崎総合福祉センター
講師:マタニティ&ママ整体 陽だまり マタニティセラピスト・早野やすえ
   NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター 峰岸圭衣
料金:1人3000円(税込)
   *当日、講座スタート前にお支払頂きます。
対象:妊娠16週目~産後7か月未満(子連れ参加OK)
   7か月以上のママは単身でのご参加をお願い致します。
定員:15名
★お申し込み方法:メッセンジャーにてKei Minegishi(峰岸圭衣)まで、①連絡先、②出産年月日、もしくは出産予定日、③お子様の同伴有無 を明記の上、申し込んでください。返信が届いたら、申込完了となります。

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